Få styr på, hvad der er på din tallerken
Squash
Kalorier og næringsindhold
braiseret uden fedt
23
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,4 g
Kulhydrat3 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 23 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kulhydrat 3 g 1%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 2,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,4 g | 3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,1 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,8 g | 6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,5 g | 7,5 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Fyldt squashmed salt88 kcal / 100 g
- Gul squashtilberedt22 kcal / 100 g
- Sommer squashalle varianter, tilberedt, kogt, drænet, med salt20 kcal / 100 g
- Tørret squash280 kcal / 100 g
- Græskartilberedt, kogt, afdryppet, med salt18 kcal / 100 g
- Agurkbraiseret, uden fedt18 kcal / 100 g
- Sommergræskaralle varianter, rå16 kcal / 100 g
- Gulerodbraiseret uden fedt48 kcal / 100 g
- Courgette17 kcal / 100 g
- Zucchinivendt i dej og stegt167 kcal / 100 g
Spørgsmål om Squash
Hvor mange kalorier er der i 100 g Squash?
100 g Squash indeholder 23 kcal, 1,4 g protein, 3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Squash?
50 g Squash indeholder 12 kcal, 0,7 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Squash?
150 g Squash indeholder 35 kcal, 2,1 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Squash?
200 g Squash indeholder 46 kcal, 2,8 g protein, 6 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Squash?
250 g Squash indeholder 58 kcal, 3,5 g protein, 7,5 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) G582142 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
