Få styr på, hvad der er på din tallerken
Spinatbladssalat
Kalorier og næringsindhold
kogt, med dressing (tomat, løg, persille, eddike og olie), uden salt
44
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,6 g
Kulhydrat2,5 g
Fedt2,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 44 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kulhydrat 2,5 g 1%
- Fedt 2,7 g 3%
- Kostfibre 1,6 g 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,6 g | 2,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 1,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,3 g | 3,8 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3,1 g | 5 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,9 g | 6,3 g | 6,8 g |
Lignende madvarer
- Spinatbladeafdryppet, uden olie, med salt, kogt20 kcal / 100 g
- Bladspinatstuvet, med fedt og salt70 kcal / 100 g
- Salat med hvide løgkogt, med sauce (tomat, løg, persille, eddike og olie), usaltet59 kcal / 100 g
- Salat med cikorieblademed salatdressing med tomat, løg, persille, eddike og olivenolie, usaltet45 kcal / 100 g
- Rødbedesalatkogt, med sauce af tomat, løg, persille, eddike og olivenolie, uden salt46 kcal / 100 g
- Spinatbraiseret med olie, løg og hvidløg, uden salt72 kcal / 100 g
- Bladbede-salatrå, med sauce med tomat, løg, persille, eddike og olie, uden salt54 kcal / 100 g
- Gulerodssalatkogt, dressing med tomat, løg, persille, eddike og olivenolie, usaltet34 kcal / 100 g
- Tilberedt spinat kogt drænet med salttilberedt, kogt, drænet, med salt23 kcal / 100 g
- Smørsalatsalatsauce med tomat, løg, persille, eddike og olivenolie, uden salt40 kcal / 100 g
Spørgsmål om Spinatbladssalat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Spinatbladssalat?
100 g Spinatbladssalat indeholder 44 kcal, 1,6 g protein, 2,5 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Spinatbladssalat?
50 g Spinatbladssalat indeholder 22 kcal, 0,8 g protein, 1,3 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Spinatbladssalat?
150 g Spinatbladssalat indeholder 66 kcal, 2,3 g protein, 3,8 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Spinatbladssalat?
200 g Spinatbladssalat indeholder 88 kcal, 3,1 g protein, 5 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Spinatbladssalat?
250 g Spinatbladssalat indeholder 110 kcal, 3,9 g protein, 6,3 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Kilde: tbca BRC0183B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
