Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sortøjede bønner
Kalorier og næringsindhold
tørret
367
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat62 g
Fedt2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 367 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 62 g 23%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 4,4 g 16%
- Sukkerarter 2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 23 g | 62 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 12 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 35 g | 93 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 46 g | 124 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 58 g | 155 g | 5 g |
Lignende madvarer
- Sorte øjne-bønnerhele, tørrede, rå311 kcal / 100 g
- Sortøjet bønneuurene frø, rå90 kcal / 100 g
- Augunbønnertørret336 kcal / 100 g
- Øjebønnetørret343 kcal / 100 g
- Almindelig niebønnemodne frø, rå336 kcal / 100 g
- Almindelig niébebønnesortøje, crowder, southern, modne frø, konserves, naturel77 kcal / 100 g
- Øje-bønneuomodne frø, rå90 kcal / 100 g
- Kvikbønner med frøunge bælgfrugter, rå44 kcal / 100 g
- Sorte bønnermodne frø, rå341 kcal / 100 g
- Hvide cowpeas320 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sortøjede bønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sortøjede bønner?
100 g Sortøjede bønner indeholder 367 kcal, 23 g protein, 62 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sortøjede bønner?
50 g Sortøjede bønner indeholder 184 kcal, 12 g protein, 31 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sortøjede bønner?
150 g Sortøjede bønner indeholder 551 kcal, 35 g protein, 93 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sortøjede bønner?
200 g Sortøjede bønner indeholder 734 kcal, 46 g protein, 124 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sortøjede bønner?
250 g Sortøjede bønner indeholder 918 kcal, 58 g protein, 155 g kulhydrat og 5 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 685 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
