Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sølvetsstilk

Kalorier og næringsindhold

uden blade, rå

13
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat1,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 13 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kulhydrat 1,6 g 1%
  • Kostfibre 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 1,2 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2,2 µg 0%
  • C-vitamin 3,1 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 25 mg 2%
  • Jern 0,85 mg 5%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,16 mg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g131 g1,6 g–
50 g50 g60,5 g0,8 g–
150 g150 g191,5 g2,4 g–
200 g200 g262 g3,3 g–
250 g250 g322,5 g4,1 g–

Spørgsmål om Sølvetsstilk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sølvetsstilk?

100 g Sølvetsstilk indeholder 13 kcal, 1 g protein, 1,6 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sølvetsstilk?

50 g Sølvetsstilk indeholder 6 kcal, 0,5 g protein, 0,8 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sølvetsstilk?

150 g Sølvetsstilk indeholder 19 kcal, 1,5 g protein, 2,4 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sølvetsstilk?

200 g Sølvetsstilk indeholder 26 kcal, 2 g protein, 3,3 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sølvetsstilk?

250 g Sølvetsstilk indeholder 32 kcal, 2,5 g protein, 4,1 g kulhydrat og – fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20004 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet