Få styr på, hvad der er på din tallerken
Småkager
Kalorier og næringsindhold
kommercielt fremstillet, ikke beriget
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 467 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kulhydrat 68 g 25%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 11 g 55%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Natrium 351 mg 15%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 160 µg 18%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
Mineraler
- Calcium 29 mg 2%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 111 mg 2%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6,1 g | 68 g | 19 g |
| 1 portion | 28,4 g | 132 | 1,7 g | 19 g | 5,3 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 265 | 3,5 g | 39 g | 11 g |
| ½ portion | 14,2 g | 66 | 0,9 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 397 | 5,2 g | 58 g | 16 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 530 | 6,9 g | 77 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,1 g | 34 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9,2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
Lignende madvarer
- Småkager med smørmørdej496 kcal / 100 g
- Chokoladechip-småkagerkommercielt fremstillet, almindelig, højere fedtindhold, beriget492 kcal / 100 g
- Smørkagekommerciel467 kcal / 100 g
- Shortbread-kagerkommercielt forberedt, plain514 kcal / 100 g
- Dansk smørkagekommerciel504 kcal / 100 g
- Smørkikskiks, glutenfri460 kcal / 100 g
- Jordnøddesmørkagerkommercielt fremstillet, almindelig473 kcal / 100 g
- Sukmerekagerkommercielt fremstillede, almindelige (inkluderer vanilje)464 kcal / 100 g
- Almindelig smørshortbreadkagekommerciel506 kcal / 100 g
- Petit Beurre smørkagekommerciel447 kcal / 100 g
Spørgsmål om Småkager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Småkager?
100 g Småkager indeholder 467 kcal, 6,1 g protein, 68 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Småkager?
1 portion (28,4 g) Småkager indeholder 132 kcal, 1,7 g protein, 19 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Småkager?
2 portioner (56,7 g) Småkager indeholder 265 kcal, 3,5 g protein, 39 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Småkager?
½ portion (14,2 g) Småkager indeholder 66 kcal, 0,9 g protein, 9,7 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Småkager?
3 portioner (85,1 g) Småkager indeholder 397 kcal, 5,2 g protein, 58 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Småkager?
4 portioner (113,4 g) Småkager indeholder 530 kcal, 6,9 g protein, 77 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Småkager?
50 g Småkager indeholder 234 kcal, 3,1 g protein, 34 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Småkager?
150 g Småkager indeholder 701 kcal, 9,2 g protein, 102 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172819 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
