Få styr på, hvad der er på din tallerken

Shrimp with crab stuffing

Kalorier og næringsindhold

174
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat5,9 g
Fedt9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 174 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Kulhydrat 5,9 g 2%
  • Fedt 9 g 12%
  • Mættet fedt 2,2 g 11%
  • Kostfibre 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 537 mg 23%
  • Kolesterol 145 mg 48%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 68 µg 8%
  • C-vitamin 1,7 mg 2%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 2,1 mg 14%
  • K-vitamin 5,6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 47 µg 12%
  • B12-vitamin 2,1 µg 89%
  • Kolin 106 mg 19%

Mineraler

  • Calcium 78 mg 6%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 244 mg 20%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Kobber 0,47 mg 52%
  • Selen 37,5 µg 68%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17416 g5,9 g9 g
1 portion140 g24423 g8,2 g13 g
2 portioner280 g48746 g16 g25 g
½ portion70 g12212 g4,1 g6,3 g
3 portioner420 g73169 g25 g38 g
4 portioner560 g97492 g33 g51 g
50 g50 g878,2 g2,9 g4,5 g
150 g150 g26125 g8,8 g14 g
200 g200 g34833 g12 g18 g
250 g250 g43541 g15 g23 g

Spørgsmål om Shrimp with crab stuffing

Hvor mange kalorier er der i 100 g Shrimp with crab stuffing?

100 g Shrimp with crab stuffing indeholder 174 kcal, 16 g protein, 5,9 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (140 g) Shrimp with crab stuffing?

1 portion (140 g) Shrimp with crab stuffing indeholder 244 kcal, 23 g protein, 8,2 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (280 g) Shrimp with crab stuffing?

2 portioner (280 g) Shrimp with crab stuffing indeholder 487 kcal, 46 g protein, 16 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (70 g) Shrimp with crab stuffing?

½ portion (70 g) Shrimp with crab stuffing indeholder 122 kcal, 12 g protein, 4,1 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (420 g) Shrimp with crab stuffing?

3 portioner (420 g) Shrimp with crab stuffing indeholder 731 kcal, 69 g protein, 25 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (560 g) Shrimp with crab stuffing?

4 portioner (560 g) Shrimp with crab stuffing indeholder 974 kcal, 92 g protein, 33 g kulhydrat og 51 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Shrimp with crab stuffing?

50 g Shrimp with crab stuffing indeholder 87 kcal, 8,2 g protein, 2,9 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Shrimp with crab stuffing?

150 g Shrimp with crab stuffing indeholder 261 kcal, 25 g protein, 8,8 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27250410 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet