Få styr på, hvad der er på din tallerken

Shrimp creole, with rice

Kalorier og næringsindhold

123
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat11 g
Fedt3,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 123 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 3,6 g 5%
  • Mættet fedt 0,7 g 3%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 436 mg 19%
  • Kolesterol 108 mg 36%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 35 µg 4%
  • C-vitamin 7,4 mg 8%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,99 mg 7%
  • K-vitamin 4,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • B12-vitamin 0,32 µg 13%
  • Kolin 38,1 mg 7%

Mineraler

  • Calcium 77 mg 6%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 114 mg 2%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,16 mg 17%
  • Selen 23,4 µg 43%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12310 g11 g3,6 g
1 portion243 g29925 g27 g8,8 g
2 portioner486 g59849 g54 g18 g
½ portion121,5 g14912 g14 g4,4 g
3 portioner729 g89774 g81 g27 g
4 portioner972 g119698 g108 g35 g
50 g50 g625,1 g5,6 g1,8 g
150 g150 g18515 g17 g5,5 g
200 g200 g24620 g22 g7,3 g
250 g250 g30825 g28 g9,1 g

Spørgsmål om Shrimp creole, with rice

Hvor mange kalorier er der i 100 g Shrimp creole, with rice?

100 g Shrimp creole, with rice indeholder 123 kcal, 10 g protein, 11 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (243 g) Shrimp creole, with rice?

1 portion (243 g) Shrimp creole, with rice indeholder 299 kcal, 25 g protein, 27 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (486 g) Shrimp creole, with rice?

2 portioner (486 g) Shrimp creole, with rice indeholder 598 kcal, 49 g protein, 54 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (121,5 g) Shrimp creole, with rice?

½ portion (121,5 g) Shrimp creole, with rice indeholder 149 kcal, 12 g protein, 14 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (729 g) Shrimp creole, with rice?

3 portioner (729 g) Shrimp creole, with rice indeholder 897 kcal, 74 g protein, 81 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (972 g) Shrimp creole, with rice?

4 portioner (972 g) Shrimp creole, with rice indeholder 1196 kcal, 98 g protein, 108 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Shrimp creole, with rice?

50 g Shrimp creole, with rice indeholder 62 kcal, 5,1 g protein, 5,6 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Shrimp creole, with rice?

150 g Shrimp creole, with rice indeholder 185 kcal, 15 g protein, 17 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27350060 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet