Få styr på, hvad der er på din tallerken

Shrimp creole, no rice

Kalorier og næringsindhold

124
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat3,5 g
Fedt5,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 124 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Kulhydrat 3,5 g 1%
  • Fedt 5,2 g 7%
  • Mættet fedt 1,1 g 5%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 153 mg 7%
  • Kolesterol 127 mg 42%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 103 µg 11%
  • C-vitamin 8,1 mg 9%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 2 mg 14%
  • K-vitamin 6,2 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 1 µg 42%
  • Kolin 85,1 mg 15%

Mineraler

  • Calcium 70 mg 5%
  • Jern 0,57 mg 3%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Kalium 198 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Selen 30,4 µg 55%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12414 g3,5 g5,2 g
1 portion246 g30535 g8,6 g13 g
2 portioner492 g61071 g17 g25 g
½ portion123 g15318 g4,3 g6,3 g
3 portioner738 g915106 g26 g38 g
4 portioner984 g1220141 g35 g51 g
50 g50 g627,2 g1,8 g2,6 g
150 g150 g18622 g5,3 g7,7 g
200 g200 g24829 g7 g10 g
250 g250 g31036 g8,8 g13 g

Spørgsmål om Shrimp creole, no rice

Hvor mange kalorier er der i 100 g Shrimp creole, no rice?

100 g Shrimp creole, no rice indeholder 124 kcal, 14 g protein, 3,5 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (246 g) Shrimp creole, no rice?

1 portion (246 g) Shrimp creole, no rice indeholder 305 kcal, 35 g protein, 8,6 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (492 g) Shrimp creole, no rice?

2 portioner (492 g) Shrimp creole, no rice indeholder 610 kcal, 71 g protein, 17 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (123 g) Shrimp creole, no rice?

½ portion (123 g) Shrimp creole, no rice indeholder 153 kcal, 18 g protein, 4,3 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (738 g) Shrimp creole, no rice?

3 portioner (738 g) Shrimp creole, no rice indeholder 915 kcal, 106 g protein, 26 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (984 g) Shrimp creole, no rice?

4 portioner (984 g) Shrimp creole, no rice indeholder 1220 kcal, 141 g protein, 35 g kulhydrat og 51 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Shrimp creole, no rice?

50 g Shrimp creole, no rice indeholder 62 kcal, 7,2 g protein, 1,8 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Shrimp creole, no rice?

150 g Shrimp creole, no rice indeholder 186 kcal, 22 g protein, 5,3 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27450450 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet