Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo

Kalorier og næringsindhold

585
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat8,3 g
Fedt49 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 585 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Kulhydrat 8,3 g 3%
  • Fedt 49 g 62%
  • Mættet fedt 5,3 g 27%
  • Kostfibre 14 g 48%
  • Sukkerarter 4,3 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g58522 g8,3 g49 g
50 g50 g29311 g4,2 g24 g
150 g150 g87833 g13 g73 g
200 g200 g117044 g17 g97 g
250 g250 g146355 g21 g121 g

Spørgsmål om Sementes de girassol, cruas, secas, miolo

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?

100 g Sementes de girassol, cruas, secas, miolo indeholder 585 kcal, 22 g protein, 8,3 g kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?

50 g Sementes de girassol, cruas, secas, miolo indeholder 293 kcal, 11 g protein, 4,2 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?

150 g Sementes de girassol, cruas, secas, miolo indeholder 878 kcal, 33 g protein, 13 g kulhydrat og 73 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?

200 g Sementes de girassol, cruas, secas, miolo indeholder 1170 kcal, 44 g protein, 17 g kulhydrat og 97 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?

250 g Sementes de girassol, cruas, secas, miolo indeholder 1463 kcal, 55 g protein, 21 g kulhydrat og 121 g fedt.

Kilde: portfir 1900000038 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet