Få styr på, hvad der er på din tallerken

Savoy cabbage, stir-fried with oil

Kalorier og næringsindhold

115
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat5 g
Fedt8,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 115 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Kulhydrat 5 g 2%
  • Fedt 8,7 g 11%
  • Mættet fedt 1,1 g 5%
  • Kostfibre 3,3 g 12%
  • Sukkerarter 4,9 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • C-vitamin 44,5 mg 49%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 130 µg 33%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 69 mg 5%
  • Jern 0,39 mg 2%
  • Fosfor 41 mg 3%
  • Kalium 341 mg 7%
  • Zink 0,22 mg 2%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jod 0,93 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1152,5 g5 g8,7 g
50 g50 g581,3 g2,5 g4,4 g
150 g150 g1733,8 g7,4 g13 g
200 g200 g2305 g9,9 g17 g
250 g250 g2886,3 g12 g22 g

Spørgsmål om Savoy cabbage, stir-fried with oil

Hvor mange kalorier er der i 100 g Savoy cabbage, stir-fried with oil?

100 g Savoy cabbage, stir-fried with oil indeholder 115 kcal, 2,5 g protein, 5 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Savoy cabbage, stir-fried with oil?

50 g Savoy cabbage, stir-fried with oil indeholder 58 kcal, 1,3 g protein, 2,5 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Savoy cabbage, stir-fried with oil?

150 g Savoy cabbage, stir-fried with oil indeholder 173 kcal, 3,8 g protein, 7,4 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Savoy cabbage, stir-fried with oil?

200 g Savoy cabbage, stir-fried with oil indeholder 230 kcal, 5 g protein, 9,9 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Savoy cabbage, stir-fried with oil?

250 g Savoy cabbage, stir-fried with oil indeholder 288 kcal, 6,3 g protein, 12 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1262 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet