Få styr på, hvad der er på din tallerken
Roasted liver
Kalorier og næringsindhold
203
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat5,5 g
Fedt8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 203 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 5,5 g 2%
- Fedt 8 g 10%
- Mættet fedt 2,3 g 11%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Kolesterol 313 mg 104%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 21088 µg 2343%
- C-vitamin 31 mg 34%
- D-vitamin 0,91 µg 5%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 15 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 3,7 mg 286%
- Niacin (B3) 16,6 mg 104%
- B6-vitamin 1,3 mg 75%
- Folat (B9) 1436 µg 359%
- B12-vitamin 95,5 µg 3978%
Mineraler
- Calcium 10,4 mg 1%
- Jern 20,3 mg 113%
- Magnesium 30,8 mg 7%
- Fosfor 539 mg 43%
- Kalium 480 mg 10%
- Zink 7,9 mg 71%
- Kobber 6,9 mg 763%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 101 µg 184%
- Jod 33,7 µg 22%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 27 g | 5,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 2,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 40 g | 8,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 54 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 67 g | 14 g | 20 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Roasted liver
Hvor mange kalorier er der i 100 g Roasted liver?
100 g Roasted liver indeholder 203 kcal, 27 g protein, 5,5 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Roasted liver?
50 g Roasted liver indeholder 102 kcal, 14 g protein, 2,8 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Roasted liver?
150 g Roasted liver indeholder 305 kcal, 40 g protein, 8,3 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Roasted liver?
200 g Roasted liver indeholder 406 kcal, 54 g protein, 11 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Roasted liver?
250 g Roasted liver indeholder 508 kcal, 67 g protein, 14 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7851 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
