Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mutton roast
Kalorier og næringsindhold
224
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 224 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 5 g 25%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 464 mg 20%
- Kolesterol 61,7 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12,8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,24 µg 1%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,95 µg 40%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 27,8 mg 7%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalium 382 mg 8%
- Zink 4,4 mg 40%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 16,1 µg 29%
- Jod 28,6 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 34 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 57 g | 0 g | 37 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Mutton roast
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mutton roast?
100 g Mutton roast indeholder 224 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mutton roast?
50 g Mutton roast indeholder 112 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mutton roast?
150 g Mutton roast indeholder 336 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Mutton roast?
200 g Mutton roast indeholder 448 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Mutton roast?
250 g Mutton roast indeholder 560 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7304 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
