Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lamb curry

Kalorier og næringsindhold

256
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat2,1 g
Fedt23 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 256 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kulhydrat 2,1 g 1%
  • Fedt 23 g 29%
  • Mættet fedt 3,5 g 18%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 191 mg 8%
  • Kolesterol 28,4 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15,1 µg 2%
  • C-vitamin 3,9 mg 4%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 4,4 mg 29%
  • K-vitamin 19,5 µg 16%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 5,4 µg 1%
  • B12-vitamin 0,34 µg 14%

Mineraler

  • Calcium 28,9 mg 2%
  • Jern 1,5 mg 9%
  • Magnesium 26,2 mg 6%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 273 mg 6%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 7,4 µg 13%
  • Jod 12,2 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g25611 g2,1 g23 g
50 g50 g1285,5 g1 g11 g
150 g150 g38417 g3,1 g34 g
200 g200 g51222 g4,1 g45 g
250 g250 g64028 g5,2 g57 g

Spørgsmål om Lamb curry

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lamb curry?

100 g Lamb curry indeholder 256 kcal, 11 g protein, 2,1 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lamb curry?

50 g Lamb curry indeholder 128 kcal, 5,5 g protein, 1 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lamb curry?

150 g Lamb curry indeholder 384 kcal, 17 g protein, 3,1 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lamb curry?

200 g Lamb curry indeholder 512 kcal, 22 g protein, 4,1 g kulhydrat og 45 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lamb curry?

250 g Lamb curry indeholder 640 kcal, 28 g protein, 5,2 g kulhydrat og 57 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 31471 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet