Få styr på, hvad der er på din tallerken

risbudding

Kalorier og næringsindhold

tørblanding, tilberedt med 2% mælk

82
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat13 g
Fedt1,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 82 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 1,8 g 2%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Natrium 77,6 mg 3%
  • Kolesterol 7,4 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 58,1 µg 6%
  • C-vitamin 0,19 mg 0%
  • D-vitamin 0,92 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 4,7 µg 1%
  • B12-vitamin 0,49 µg 20%

Mineraler

  • Calcium 112 mg 9%
  • Jern 0,19 mg 1%
  • Magnesium 10,9 mg 3%
  • Fosfor 88,6 mg 7%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 2,4 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g823,3 g13 g1,8 g
50 g50 g411,6 g6,5 g0,9 g
150 g150 g1234,9 g19 g2,8 g
200 g200 g1646,6 g26 g3,7 g
250 g250 g2058,2 g32 g4,6 g

Spørgsmål om risbudding

Hvor mange kalorier er der i 100 g risbudding?

100 g risbudding indeholder 82 kcal, 3,3 g protein, 13 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g risbudding?

50 g risbudding indeholder 41 kcal, 1,6 g protein, 6,5 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g risbudding?

150 g risbudding indeholder 123 kcal, 4,9 g protein, 19 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g risbudding?

200 g risbudding indeholder 164 kcal, 6,6 g protein, 26 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g risbudding?

250 g risbudding indeholder 205 kcal, 8,2 g protein, 32 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4261 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet