Få styr på, hvad der er på din tallerken

risbudding

Kalorier og næringsindhold

tørblanding, tilberedt med sødmælk

92
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat13 g
Fedt3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 92 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 3 g 4%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Natrium 73,9 mg 3%
  • Kolesterol 9,2 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 42,4 µg 5%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,92 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 4,7 µg 1%
  • B12-vitamin 0,42 µg 17%

Mineraler

  • Calcium 106 mg 8%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 81,2 mg 6%
  • Kalium 122 mg 3%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 3,5 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g923,2 g13 g3 g
50 g50 g461,6 g6,5 g1,5 g
150 g150 g1384,7 g19 g4,5 g
200 g200 g1846,3 g26 g6 g
250 g250 g2307,9 g32 g7,5 g

Spørgsmål om risbudding

Hvor mange kalorier er der i 100 g risbudding?

100 g risbudding indeholder 92 kcal, 3,2 g protein, 13 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g risbudding?

50 g risbudding indeholder 46 kcal, 1,6 g protein, 6,5 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g risbudding?

150 g risbudding indeholder 138 kcal, 4,7 g protein, 19 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g risbudding?

200 g risbudding indeholder 184 kcal, 6,3 g protein, 26 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g risbudding?

250 g risbudding indeholder 230 kcal, 7,9 g protein, 32 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4249 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet