Få styr på, hvad der er på din tallerken

Risengrød

Kalorier og næringsindhold

klar til at spise

108
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat18 g
Fedt2,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 108 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kulhydrat 18 g 7%
  • Fedt 2,2 g 3%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Kostfibre 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 12 g —
  • Natrium 97 mg 4%
  • Kolesterol 12 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 19 µg 2%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,54 mg 11%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0,15 µg 6%
  • Kolin 7,8 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 95 mg 7%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Kobber 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 3,2 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1083,2 g18 g2,2 g
50 g50 g541,6 g9 g1,1 g
150 g150 g1624,8 g27 g3,2 g
200 g200 g2166,5 g36 g4,3 g
250 g250 g2708,1 g45 g5,4 g

Spørgsmål om Risengrød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Risengrød?

100 g Risengrød indeholder 108 kcal, 3,2 g protein, 18 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Risengrød?

50 g Risengrød indeholder 54 kcal, 1,6 g protein, 9 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Risengrød?

150 g Risengrød indeholder 162 kcal, 4,8 g protein, 27 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Risengrød?

200 g Risengrød indeholder 216 kcal, 6,5 g protein, 36 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Risengrød?

250 g Risengrød indeholder 270 kcal, 8,1 g protein, 45 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4247 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet