Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rejer med béchamelsauce og parmesan
Kalorier og næringsindhold
med hvid sauce, gratinerede, med salt
127
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat3,5 g
Fedt6,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kulhydrat 3,5 g 1%
- Fedt 6,1 g 8%
- Kostfibre 0,3 g 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 14 g | 3,5 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7,2 g | 1,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 22 g | 5,2 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 29 g | 6,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 36 g | 8,7 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Rejer med béchamelsaucemed hvid sauce, med salt110 kcal / 100 g
- Rejer fyldt med parmesangrillet, med salt521 kcal / 100 g
- Fiskefilet eller -bøf med gratinferskvand/saltvand, med hvid sauce (béchamelsauce), med parmesanost, med salt167 kcal / 100 g
- Blåmuslinger med hvid sauce og parmesanosthvedemel, smør og mælk, med parmesanost, med salt128 kcal / 100 g
- Gratineret blækspruttemed hvid sauce (béchamel), med parmesanost, med salt186 kcal / 100 g
- Fisk og rejer au gratinforpakket, tilberedt117 kcal / 100 g
- Fiskegratinmed rejer, uden kartoffelmos142 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rejer med béchamelsauce og parmesan
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rejer med béchamelsauce og parmesan?
100 g Rejer med béchamelsauce og parmesan indeholder 127 kcal, 14 g protein, 3,5 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rejer med béchamelsauce og parmesan?
50 g Rejer med béchamelsauce og parmesan indeholder 64 kcal, 7,2 g protein, 1,7 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rejer med béchamelsauce og parmesan?
150 g Rejer med béchamelsauce og parmesan indeholder 191 kcal, 22 g protein, 5,2 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rejer med béchamelsauce og parmesan?
200 g Rejer med béchamelsauce og parmesan indeholder 254 kcal, 29 g protein, 6,9 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rejer med béchamelsauce og parmesan?
250 g Rejer med béchamelsauce og parmesan indeholder 318 kcal, 36 g protein, 8,7 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: tbca BRC0552E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
