Få styr på, hvad der er på din tallerken
Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger
Kalorier og næringsindhold
morgenmadsprodukter, spiseklare
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 394 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kulhydrat 74 g 27%
- Fedt 5,1 g 7%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 7,8 g 28%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 267 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 527 µg 59%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 2,7 µg 14%
- E-vitamin 0,94 mg 6%
- K-vitamin 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- B6-vitamin 0,9 mg 53%
- Folat (B9) 357 µg 89%
- B12-vitamin 2,7 µg 113%
- Kolin 22,9 mg 4%
Mineraler
- Calcium 33 mg 3%
- Jern 28,9 mg 161%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosfor 232 mg 19%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 6,7 mg 61%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 7,9 g | 74 g | 5,1 g |
| 1 portion | 56 g | 221 | 4,4 g | 41 g | 2,9 g |
| 2 portioner | 112 g | 441 | 8,8 g | 83 g | 5,7 g |
| ½ portion | 28 g | 110 | 2,2 g | 21 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 168 g | 662 | 13 g | 124 g | 8,6 g |
| 4 portioner | 224 g | 883 | 18 g | 166 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 12 g | 111 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 16 g | 148 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 20 g | 185 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Post Honey Bunches of Oats honningristedemorgenmadsprodukter, spiseklare401 kcal / 100 g
- Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats morgenmadsproduktspiseklar409 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats korn med kanelspiseklar, post400 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats med mandlermorgenmadscerealier409 kcal / 100 g
Spørgsmål om Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger
Hvor mange kalorier er der i 100 g Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger?
100 g Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger indeholder 394 kcal, 7,9 g protein, 74 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (56 g) Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger?
1 portion (56 g) Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger indeholder 221 kcal, 4,4 g protein, 41 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (112 g) Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger?
2 portioner (112 g) Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger indeholder 441 kcal, 8,8 g protein, 83 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (28 g) Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger?
½ portion (28 g) Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger indeholder 110 kcal, 2,2 g protein, 21 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (168 g) Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger?
3 portioner (168 g) Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger indeholder 662 kcal, 13 g protein, 124 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (224 g) Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger?
4 portioner (224 g) Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger indeholder 883 kcal, 18 g protein, 166 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger?
50 g Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger indeholder 197 kcal, 4 g protein, 37 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger?
150 g Post Honey Bunches of Oats med vaniljeklynger indeholder 591 kcal, 12 g protein, 111 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173015 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
