Få styr på, hvad der er på din tallerken
Porresoufflé
Kalorier og næringsindhold
med hvid sauce, med salt
130
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,4 g
Kulhydrat10 g
Fedt7,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 7,7 g 10%
- Kostfibre 0,6 g 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4,4 g | 10 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,2 g | 5,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6,6 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 8,7 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 11 g | 26 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Rejesoufflémed hvid sauce, med salt135 kcal / 100 g
- Torskesoufflémed hvid sauce, med salt154 kcal / 100 g
- Quiche med porrebagt, med salt265 kcal / 100 g
- Gulerodssoufflémed hvid sauce, med parmesanost, med salt117 kcal / 100 g
- Arracachasoufflémed hvid sauce, med salt131 kcal / 100 g
- Porre med bechamelsaucestuvede62 kcal / 100 g
- Arracacha-soufflémed hvid sauce, med parmesanost, med salt139 kcal / 100 g
- Porresuppedehydreret377 kcal / 100 g
Spørgsmål om Porresoufflé
Hvor mange kalorier er der i 100 g Porresoufflé?
100 g Porresoufflé indeholder 130 kcal, 4,4 g protein, 10 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Porresoufflé?
50 g Porresoufflé indeholder 65 kcal, 2,2 g protein, 5,2 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Porresoufflé?
150 g Porresoufflé indeholder 195 kcal, 6,6 g protein, 16 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Porresoufflé?
200 g Porresoufflé indeholder 260 kcal, 8,7 g protein, 21 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Porresoufflé?
250 g Porresoufflé indeholder 325 kcal, 11 g protein, 26 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: tbca BRC0650A · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
