Få styr på, hvad der er på din tallerken
Porresoufflé
Kalorier og næringsindhold
med hvid sauce, med parmesanost, med salt
206
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,7 g
Kulhydrat12 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 206 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 15 g 19%
- Kostfibre 1,1 g 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 5,7 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,9 g | 5,9 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 8,6 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 11 g | 23 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 14 g | 29 g | 37 g |
Lignende madvarer
- Rejesoufflémed hvid sauce, med parmesanost, med salt128 kcal / 100 g
- Gulerodssoufflémed hvid sauce, med parmesanost, med salt117 kcal / 100 g
- Torskesoufflémed hvid sauce, med parmesanost, med salt161 kcal / 100 g
- Arracacha-soufflémed hvid sauce, med parmesanost, med salt139 kcal / 100 g
- Quiche med porrebagt, med salt265 kcal / 100 g
- Arracachasoufflémed hvid sauce, med salt131 kcal / 100 g
Spørgsmål om Porresoufflé
Hvor mange kalorier er der i 100 g Porresoufflé?
100 g Porresoufflé indeholder 206 kcal, 5,7 g protein, 12 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Porresoufflé?
50 g Porresoufflé indeholder 103 kcal, 2,9 g protein, 5,9 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Porresoufflé?
150 g Porresoufflé indeholder 309 kcal, 8,6 g protein, 18 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Porresoufflé?
200 g Porresoufflé indeholder 412 kcal, 11 g protein, 23 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Porresoufflé?
250 g Porresoufflé indeholder 515 kcal, 14 g protein, 29 g kulhydrat og 37 g fedt.
Kilde: tbca BRC0651A · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
