Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pork, medium fat

Kalorier og næringsindhold

267
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0 g
Fedt22 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 267 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 22 g 29%
  • Mættet fedt 8 g 40%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 53 mg 2%
  • Kolesterol 51,7 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9,3 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • E-vitamin 0,41 mg 3%
  • K-vitamin 2,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 1,1 mg 91%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 1,6 µg 0%
  • B12-vitamin 0,62 µg 26%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 16,5 µg 30%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26717 g0 g22 g
50 g50 g1348,6 g0 g11 g
150 g150 g40126 g0 g33 g
200 g200 g53434 g0 g45 g
250 g250 g66843 g0 g56 g

Spørgsmål om Pork, medium fat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pork, medium fat?

100 g Pork, medium fat indeholder 267 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pork, medium fat?

50 g Pork, medium fat indeholder 134 kcal, 8,6 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pork, medium fat?

150 g Pork, medium fat indeholder 401 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pork, medium fat?

200 g Pork, medium fat indeholder 534 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 45 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pork, medium fat?

250 g Pork, medium fat indeholder 668 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 56 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 701 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet