Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grisekød, uspec., fedt, råt
Kalorier og næringsindhold
346
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat0 g
Fedt32 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 346 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 32 g 41%
- Mættet fedt 13 g 64%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,54 µg 3%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantothensyre (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 2,5 µg 1%
- B12-vitamin 0,65 µg 27%
- Kolin 59,7 mg 11%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,63 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 14 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,2 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 22 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 691 | 29 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 864 | 36 g | 0 g | 80 g |
Lignende madvarer
- Grisekød uspec. ca. 20 % fedt råt243 kcal / 100 g
- Grisekød uspec. ca. 10 % fedt råt183 kcal / 100 g
- Grisespæk rygspæk råt661 kcal / 100 g
- Oksekød uspec. fedt råt321 kcal / 100 g
- Oksekød uspec. middelfedt råt207 kcal / 100 g
- Pork160 kcal / 100 g
- Svinekød5–14 % fedt, rå, gennemsnitlig165 kcal / 100 g
- Chopped pork134 kcal / 100 g
- Kalv- og svinekød hakket kalv og flæsk 15-20% fedt råt218 kcal / 100 g
- Medisterpølse rå225 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grisekød, uspec., fedt, råt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grisekød, uspec., fedt, råt?
100 g Grisekød, uspec., fedt, råt indeholder 346 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grisekød, uspec., fedt, råt?
50 g Grisekød, uspec., fedt, råt indeholder 173 kcal, 7,2 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grisekød, uspec., fedt, råt?
150 g Grisekød, uspec., fedt, råt indeholder 518 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grisekød, uspec., fedt, råt?
200 g Grisekød, uspec., fedt, råt indeholder 691 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 64 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grisekød, uspec., fedt, råt?
250 g Grisekød, uspec., fedt, råt indeholder 864 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 80 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1269 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
