Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød, uspec., fedt, råt
Kalorier og næringsindhold
321
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat0 g
Fedt28 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 321 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 28 g 36%
- Mættet fedt 12 g 59%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 42 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 4%
- E-vitamin 0,9 mg 6%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- B12-vitamin 1,4 µg 58%
- Kolin 46,8 mg 9%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 272 mg 6%
- Zink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 16 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 8,2 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 25 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 33 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 41 g | 0 g | 71 g |
Lignende madvarer
- Oksekød uspec. middelfedt råt207 kcal / 100 g
- Oksekød uspec. magert råt152 kcal / 100 g
- Beef boiling meat227 kcal / 100 g
- Grisekød uspec. fedt råt346 kcal / 100 g
- Grisekød uspec. ca. 20 % fedt råt243 kcal / 100 g
- Chopped beef102 kcal / 100 g
- Kalvekød fedt råt274 kcal / 100 g
- Kalvekød middelfedt råt182 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød, uspec., fedt, råt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød, uspec., fedt, råt?
100 g Oksekød, uspec., fedt, råt indeholder 321 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød, uspec., fedt, råt?
50 g Oksekød, uspec., fedt, råt indeholder 161 kcal, 8,2 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød, uspec., fedt, råt?
150 g Oksekød, uspec., fedt, råt indeholder 482 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekød, uspec., fedt, råt?
200 g Oksekød, uspec., fedt, råt indeholder 642 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 57 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekød, uspec., fedt, råt?
250 g Oksekød, uspec., fedt, råt indeholder 803 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 71 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1232 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
