Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pork chop, thick layer of fat
Kalorier og næringsindhold
253
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt20 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 253 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 20 g 26%
- Mættet fedt 7,5 g 38%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,1 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 0,99 µg 0%
- B12-vitamin 0,65 µg 27%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,6 µg 30%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 27 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 36 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 45 g | 0 g | 51 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Pork chop, thick layer of fat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pork chop, thick layer of fat?
100 g Pork chop, thick layer of fat indeholder 253 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pork chop, thick layer of fat?
50 g Pork chop, thick layer of fat indeholder 127 kcal, 9 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pork chop, thick layer of fat?
150 g Pork chop, thick layer of fat indeholder 380 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pork chop, thick layer of fat?
200 g Pork chop, thick layer of fat indeholder 506 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pork chop, thick layer of fat?
250 g Pork chop, thick layer of fat indeholder 633 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 51 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 703 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
