Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pork, assortment 0, pork for sauce
Kalorier og næringsindhold
142
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 142 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,5 g 8%
- Mættet fedt 2,3 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4,5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- B12-vitamin 0,65 µg 27%
Mineraler
- Calcium 7,4 mg 1%
- Jern 0,99 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 18 µg 33%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 52 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Pork assortment 0203 kcal / 100 g
- Beef assortment e110 kcal / 100 g
- Pork medium fat267 kcal / 100 g
- Pork strips marinated195 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pork, assortment 0, pork for sauce
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
100 g Pork, assortment 0, pork for sauce indeholder 142 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
50 g Pork, assortment 0, pork for sauce indeholder 71 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
150 g Pork, assortment 0, pork for sauce indeholder 213 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
200 g Pork, assortment 0, pork for sauce indeholder 284 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
250 g Pork, assortment 0, pork for sauce indeholder 355 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34189 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
