Få styr på, hvad der er på din tallerken

Porco, perna magra grelhada

Kalorier og næringsindhold

215

kalorierkcal pr. 100 g

Protein28 g

Kulhydrat0 g

Fedt12 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	215	28 g	12 g
50 g	50 g	108	14 g	5,9 g
150 g	150 g	323	41 g	18 g
200 g	200 g	430	55 g	23 g
250 g	250 g	538	69 g	29 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Porco, perna magra grelhada?

100 g Porco, perna magra grelhada indeholder 215 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Porco, perna magra grelhada?

50 g Porco, perna magra grelhada indeholder 108 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Porco, perna magra grelhada?

150 g Porco, perna magra grelhada indeholder 323 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Porco, perna magra grelhada?

200 g Porco, perna magra grelhada indeholder 430 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Porco, perna magra grelhada?

250 g Porco, perna magra grelhada indeholder 538 kcal, 69 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: portfir 174 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet