Få styr på, hvad der er på din tallerken

Porco, perna magra assada, sem molho

Kalorier og næringsindhold

213

kalorierkcal pr. 100 g

Protein31 g

Kulhydrat0 g

Fedt9,9 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	213	31 g	9,9 g
50 g	50 g	107	16 g	5 g
150 g	150 g	320	47 g	15 g
200 g	200 g	426	62 g	20 g
250 g	250 g	533	78 g	25 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Porco, perna magra assada, sem molho?

100 g Porco, perna magra assada, sem molho indeholder 213 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Porco, perna magra assada, sem molho?

50 g Porco, perna magra assada, sem molho indeholder 107 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Porco, perna magra assada, sem molho?

150 g Porco, perna magra assada, sem molho indeholder 320 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Porco, perna magra assada, sem molho?

200 g Porco, perna magra assada, sem molho indeholder 426 kcal, 62 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Porco, perna magra assada, sem molho?

250 g Porco, perna magra assada, sem molho indeholder 533 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: portfir 179 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet