Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pizza, tuna pizza

Kalorier og næringsindhold

208
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat18 g
Fedt8,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 208 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kulhydrat 18 g 7%
  • Fedt 8,3 g 11%
  • Mættet fedt 3,5 g 18%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 325 mg 14%
  • Kolesterol 25,1 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 45,5 µg 5%
  • C-vitamin 3,4 mg 4%
  • D-vitamin 0,75 µg 4%
  • E-vitamin 0,86 mg 6%
  • K-vitamin 6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 28,3 µg 7%
  • B12-vitamin 1,2 µg 52%

Mineraler

  • Calcium 168 mg 13%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,29 mg 32%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 20,7 µg 38%
  • Jod 23,5 µg 16%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g20814 g18 g8,3 g
50 g50 g1047 g9,2 g4,2 g
150 g150 g31221 g28 g13 g
200 g200 g41628 g37 g17 g
250 g250 g52035 g46 g21 g

Spørgsmål om Pizza, tuna pizza

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pizza, tuna pizza?

100 g Pizza, tuna pizza indeholder 208 kcal, 14 g protein, 18 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pizza, tuna pizza?

50 g Pizza, tuna pizza indeholder 104 kcal, 7 g protein, 9,2 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pizza, tuna pizza?

150 g Pizza, tuna pizza indeholder 312 kcal, 21 g protein, 28 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pizza, tuna pizza?

200 g Pizza, tuna pizza indeholder 416 kcal, 28 g protein, 37 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pizza, tuna pizza?

250 g Pizza, tuna pizza indeholder 520 kcal, 35 g protein, 46 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32767 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet