Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pizza, tuna pizza, saarioinen

Kalorier og næringsindhold

226
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,8 g
Kulhydrat27 g
Fedt8,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 226 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Kulhydrat 27 g 10%
  • Fedt 8,8 g 11%
  • Mættet fedt 2 g 10%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 453 mg 20%
  • Kolesterol 12,3 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15,2 µg 2%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 1,2 µg 6%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • K-vitamin 8,3 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 17,5 µg 4%
  • B12-vitamin 0,72 µg 30%

Mineraler

  • Calcium 31,5 mg 2%
  • Jern 0,69 mg 4%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfor 95,1 mg 8%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Zink 0,54 mg 5%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 10,7 µg 19%
  • Jod 15,8 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2268,8 g27 g8,8 g
50 g50 g1134,4 g14 g4,4 g
150 g150 g33913 g41 g13 g
200 g200 g45218 g54 g18 g
250 g250 g56522 g68 g22 g

Spørgsmål om Pizza, tuna pizza, saarioinen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pizza, tuna pizza, saarioinen?

100 g Pizza, tuna pizza, saarioinen indeholder 226 kcal, 8,8 g protein, 27 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pizza, tuna pizza, saarioinen?

50 g Pizza, tuna pizza, saarioinen indeholder 113 kcal, 4,4 g protein, 14 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pizza, tuna pizza, saarioinen?

150 g Pizza, tuna pizza, saarioinen indeholder 339 kcal, 13 g protein, 41 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pizza, tuna pizza, saarioinen?

200 g Pizza, tuna pizza, saarioinen indeholder 452 kcal, 18 g protein, 54 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pizza, tuna pizza, saarioinen?

250 g Pizza, tuna pizza, saarioinen indeholder 565 kcal, 22 g protein, 68 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32119 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet