Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pizza, ham pizza, saarioinen

Kalorier og næringsindhold

223
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,8 g
Kulhydrat28 g
Fedt9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 223 kcal —
  • Protein 6,8 g 14%
  • Kulhydrat 28 g 10%
  • Fedt 9 g 12%
  • Mættet fedt 2,4 g 12%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 2,5 g —
  • Natrium 507 mg 22%
  • Kolesterol 9,5 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 20,7 µg 2%
  • C-vitamin 2,9 mg 3%
  • D-vitamin 0,05 µg 0%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 8,5 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 16,4 µg 4%
  • B12-vitamin 0,07 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 51 mg 4%
  • Jern 0,49 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 90,7 mg 7%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 5,3 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2236,8 g28 g9 g
50 g50 g1123,4 g14 g4,5 g
150 g150 g33510 g42 g14 g
200 g200 g44614 g56 g18 g
250 g250 g55817 g70 g23 g

Spørgsmål om Pizza, ham pizza, saarioinen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pizza, ham pizza, saarioinen?

100 g Pizza, ham pizza, saarioinen indeholder 223 kcal, 6,8 g protein, 28 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pizza, ham pizza, saarioinen?

50 g Pizza, ham pizza, saarioinen indeholder 112 kcal, 3,4 g protein, 14 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pizza, ham pizza, saarioinen?

150 g Pizza, ham pizza, saarioinen indeholder 335 kcal, 10 g protein, 42 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pizza, ham pizza, saarioinen?

200 g Pizza, ham pizza, saarioinen indeholder 446 kcal, 14 g protein, 56 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pizza, ham pizza, saarioinen?

250 g Pizza, ham pizza, saarioinen indeholder 558 kcal, 17 g protein, 70 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32120 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet