Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Kalorier og næringsindhold

194
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat17 g
Fedt8,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 194 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 8,6 g 11%
  • Mættet fedt 4,2 g 21%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 389 mg 17%
  • Kolesterol 24,3 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 55,1 µg 6%
  • C-vitamin 3,7 mg 4%
  • D-vitamin 0,1 µg 0%
  • E-vitamin 0,68 mg 5%
  • K-vitamin 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 28,1 µg 7%
  • B12-vitamin 0,34 µg 14%

Mineraler

  • Calcium 175 mg 13%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Magnesium 18,7 mg 4%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Kobber 0,25 mg 27%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jod 20,9 µg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g19411 g17 g8,6 g
50 g50 g975,5 g8,6 g4,3 g
150 g150 g29116 g26 g13 g
200 g200 g38822 g35 g17 g
250 g250 g48527 g43 g22 g

Spørgsmål om Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

100 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese indeholder 194 kcal, 11 g protein, 17 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

50 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese indeholder 97 kcal, 5,5 g protein, 8,6 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

150 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese indeholder 291 kcal, 16 g protein, 26 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

200 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese indeholder 388 kcal, 22 g protein, 35 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

250 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese indeholder 485 kcal, 27 g protein, 43 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32762 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet