Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese

Kalorier og næringsindhold

196
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat17 g
Fedt8,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 196 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 8,7 g 11%
  • Mættet fedt 4,3 g 22%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 2,2 g —
  • Natrium 393 mg 17%
  • Kolesterol 32,3 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 55,9 µg 6%
  • C-vitamin 3,4 mg 4%
  • D-vitamin 0,1 µg 0%
  • E-vitamin 0,92 mg 6%
  • K-vitamin 5,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • B12-vitamin 0,49 µg 20%

Mineraler

  • Calcium 181 mg 14%
  • Jern 0,69 mg 4%
  • Magnesium 19,2 mg 5%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 9,3 µg 17%
  • Jod 33,4 µg 22%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g19612 g17 g8,7 g
50 g50 g985,8 g8,4 g4,4 g
150 g150 g29418 g25 g13 g
200 g200 g39223 g34 g18 g
250 g250 g49029 g42 g22 g

Spørgsmål om Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

100 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese indeholder 196 kcal, 12 g protein, 17 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

50 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese indeholder 98 kcal, 5,8 g protein, 8,4 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

150 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese indeholder 294 kcal, 18 g protein, 25 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

200 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese indeholder 392 kcal, 23 g protein, 34 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

250 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese indeholder 490 kcal, 29 g protein, 42 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34381 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet