Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fish pasty, tuna pasty

Kalorier og næringsindhold

284
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,4 g
Kulhydrat22 g
Fedt18 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 284 kcal —
  • Protein 7,4 g 15%
  • Kulhydrat 22 g 8%
  • Fedt 18 g 24%
  • Mættet fedt 9,5 g 47%
  • Kostfibre 1 g 3%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 396 mg 17%
  • Kolesterol 58,2 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 97,2 µg 11%
  • C-vitamin 0,28 mg 0%
  • D-vitamin 0,79 µg 4%
  • E-vitamin 0,98 mg 7%
  • K-vitamin 5,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 15%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 10,3 µg 3%
  • B12-vitamin 0,67 µg 28%

Mineraler

  • Calcium 17,1 mg 1%
  • Jern 0,63 mg 3%
  • Magnesium 14,9 mg 4%
  • Fosfor 61,6 mg 5%
  • Kalium 99,6 mg 2%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 17,2 µg 31%
  • Jod 22,1 µg 15%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2847,4 g22 g18 g
50 g50 g1423,7 g11 g9,2 g
150 g150 g42611 g33 g28 g
200 g200 g56815 g44 g37 g
250 g250 g71019 g55 g46 g

Spørgsmål om Fish pasty, tuna pasty

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fish pasty, tuna pasty?

100 g Fish pasty, tuna pasty indeholder 284 kcal, 7,4 g protein, 22 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fish pasty, tuna pasty?

50 g Fish pasty, tuna pasty indeholder 142 kcal, 3,7 g protein, 11 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fish pasty, tuna pasty?

150 g Fish pasty, tuna pasty indeholder 426 kcal, 11 g protein, 33 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fish pasty, tuna pasty?

200 g Fish pasty, tuna pasty indeholder 568 kcal, 15 g protein, 44 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fish pasty, tuna pasty?

250 g Fish pasty, tuna pasty indeholder 710 kcal, 19 g protein, 55 g kulhydrat og 46 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 8075 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet