Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel

Kalorier og næringsindhold

193
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat17 g
Fedt7,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 193 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 7,6 g 10%
  • Mættet fedt 3,3 g 16%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 1,4 g —
  • Natrium 314 mg 14%
  • Kolesterol 35,9 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 44,4 µg 5%
  • C-vitamin 3,2 mg 4%
  • D-vitamin 0,37 µg 2%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 5,4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 28,9 µg 7%
  • B12-vitamin 2,6 µg 110%

Mineraler

  • Calcium 166 mg 13%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 25,2 mg 6%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Kalium 181 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 13%
  • Kobber 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 18,2 µg 33%
  • Jod 46,3 µg 31%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g19313 g17 g7,6 g
50 g50 g976,6 g8,5 g3,8 g
150 g150 g29020 g26 g11 g
200 g200 g38626 g34 g15 g
250 g250 g48333 g43 g19 g

Spørgsmål om Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?

100 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel indeholder 193 kcal, 13 g protein, 17 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?

50 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel indeholder 97 kcal, 6,6 g protein, 8,5 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?

150 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel indeholder 290 kcal, 20 g protein, 26 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?

200 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel indeholder 386 kcal, 26 g protein, 34 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?

250 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel indeholder 483 kcal, 33 g protein, 43 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34387 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet