Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pistacienødder
Kalorier og næringsindhold
tørret ristet, tilsat salt
569
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat17 g
Fedt46 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 569 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 46 g 59%
- Mættet fedt 5,6 g 28%
- Kostfibre 10 g 37%
- Sukkerarter 7,7 g —
- Natrium 428 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,2 mg 14%
- K-vitamin 13,2 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 1,1 mg 66%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 71,4 mg 13%
Mineraler
- Calcium 107 mg 8%
- Jern 4 mg 22%
- Magnesium 109 mg 26%
- Fosfor 469 mg 38%
- Kalium 1007 mg 21%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 1,3 mg 144%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 10 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 569 | 21 g | 17 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 285 | 11 g | 8,6 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 854 | 32 g | 26 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1138 | 42 g | 35 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1423 | 53 g | 43 g | 115 g |
Lignende madvarer
- Ristede og saltede pistacienøddersaltet617 kcal / 100 g
- Ristede pistacienødderuden tilsat salt631 kcal / 100 g
- Pistacienødsaltet592 kcal / 100 g
- Pistacienød tørristet med salt572 kcal / 100 g
- Jordnøddertørristet590 kcal / 100 g
- Cashewnøddersaltede615 kcal / 100 g
- Nøddeblandingtørristet med jordnødder, tilsat salt594 kcal / 100 g
- Pistacie629 kcal / 100 g
- Pistachio nut salt581 kcal / 100 g
- Pekannøddertørristet, tilsat salt710 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pistacienødder
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pistacienødder?
100 g Pistacienødder indeholder 569 kcal, 21 g protein, 17 g kulhydrat og 46 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pistacienødder?
50 g Pistacienødder indeholder 285 kcal, 11 g protein, 8,6 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pistacienødder?
150 g Pistacienødder indeholder 854 kcal, 32 g protein, 26 g kulhydrat og 69 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pistacienødder?
200 g Pistacienødder indeholder 1138 kcal, 42 g protein, 35 g kulhydrat og 92 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pistacienødder?
250 g Pistacienødder indeholder 1423 kcal, 53 g protein, 43 g kulhydrat og 115 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2637 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
