Få styr på, hvad der er på din tallerken
Peru, perna com pele, crua
Kalorier og næringsindhold
149
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 149 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,1 g 10%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,5 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 47 g | 0 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Peru inteiro com pele cru137 kcal / 100 g
- Peru peito com pele cru134 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Pato com pele cru394 kcal / 100 g
Spørgsmål om Peru, perna com pele, crua
Hvor mange kalorier er der i 100 g Peru, perna com pele, crua?
100 g Peru, perna com pele, crua indeholder 149 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Peru, perna com pele, crua?
50 g Peru, perna com pele, crua indeholder 75 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Peru, perna com pele, crua?
150 g Peru, perna com pele, crua indeholder 224 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Peru, perna com pele, crua?
200 g Peru, perna com pele, crua indeholder 298 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Peru, perna com pele, crua?
250 g Peru, perna com pele, crua indeholder 373 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: portfir 283 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
