Få styr på, hvad der er på din tallerken

Nut, peanut, salt

Kalorier og næringsindhold

552
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat13 g
Fedt43 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 552 kcal —
  • Protein 26 g 51%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 43 g 55%
  • Mættet fedt 6,6 g 33%
  • Kostfibre 7,9 g 28%
  • Sukkerarter 6,7 g —
  • Natrium 775 mg 34%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,16 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 10,6 mg 71%
  • K-vitamin 0,39 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 12,2 mg 76%
  • B6-vitamin 0,76 mg 45%
  • Folat (B9) 52 µg 13%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 74,3 mg 6%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 180 mg 43%
  • Fosfor 401 mg 32%
  • Kalium 674 mg 14%
  • Zink 0 mg 0%
  • Kobber 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 2,9 µg 5%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g55226 g13 g43 g
50 g50 g27613 g6,3 g22 g
150 g150 g82838 g19 g65 g
200 g200 g110451 g25 g86 g
250 g250 g138064 g32 g108 g

Spørgsmål om Nut, peanut, salt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Nut, peanut, salt?

100 g Nut, peanut, salt indeholder 552 kcal, 26 g protein, 13 g kulhydrat og 43 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Nut, peanut, salt?

50 g Nut, peanut, salt indeholder 276 kcal, 13 g protein, 6,3 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Nut, peanut, salt?

150 g Nut, peanut, salt indeholder 828 kcal, 38 g protein, 19 g kulhydrat og 65 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Nut, peanut, salt?

200 g Nut, peanut, salt indeholder 1104 kcal, 51 g protein, 25 g kulhydrat og 86 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Nut, peanut, salt?

250 g Nut, peanut, salt indeholder 1380 kcal, 64 g protein, 32 g kulhydrat og 108 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 383 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet