Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salted nut and dried fruit mix

Kalorier og næringsindhold

455
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat26 g
Fedt30 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 455 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kulhydrat 26 g 9%
  • Fedt 30 g 38%
  • Mættet fedt 4,8 g 24%
  • Kostfibre 7,6 g 27%
  • Sukkerarter 21 g —
  • Natrium 778 mg 34%
  • Kolesterol 0,02 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11,1 µg 1%
  • C-vitamin 0,79 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 6,1 mg 41%
  • K-vitamin 7,3 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 7,5 mg 47%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 69,3 µg 17%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 66,7 mg 5%
  • Jern 3 mg 17%
  • Magnesium 142 mg 34%
  • Fosfor 267 mg 21%
  • Kalium 648 mg 14%
  • Zink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,87 mg 96%
  • Mangan 1 mg 44%
  • Selen 3,6 µg 6%
  • Jod 54,5 µg 36%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g45517 g26 g30 g
50 g50 g2288,4 g13 g15 g
150 g150 g68325 g39 g45 g
200 g200 g91034 g52 g59 g
250 g250 g113842 g65 g74 g

Spørgsmål om Salted nut and dried fruit mix

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salted nut and dried fruit mix?

100 g Salted nut and dried fruit mix indeholder 455 kcal, 17 g protein, 26 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salted nut and dried fruit mix?

50 g Salted nut and dried fruit mix indeholder 228 kcal, 8,4 g protein, 13 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salted nut and dried fruit mix?

150 g Salted nut and dried fruit mix indeholder 683 kcal, 25 g protein, 39 g kulhydrat og 45 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salted nut and dried fruit mix?

200 g Salted nut and dried fruit mix indeholder 910 kcal, 34 g protein, 52 g kulhydrat og 59 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salted nut and dried fruit mix?

250 g Salted nut and dried fruit mix indeholder 1138 kcal, 42 g protein, 65 g kulhydrat og 74 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 30664 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet