Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits
Kalorier og næringsindhold
489
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat23 g
Fedt36 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 489 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 23 g 9%
- Fedt 36 g 46%
- Mættet fedt 3,8 g 19%
- Kostfibre 7,1 g 25%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 4,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13,8 µg 2%
- C-vitamin 1,4 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 7,7 mg 51%
- K-vitamin 11,7 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 52,5 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 109 mg 8%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 149 mg 36%
- Fosfor 282 mg 23%
- Kalium 677 mg 14%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,99 mg 109%
- Mangan 2,7 mg 118%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 14 g | 24 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 7 g | 12 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 21 g | 35 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 28 g | 47 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 35 g | 59 g | 89 g |
Lignende madvarer
- Salted nut and dried fruit mix455 kcal / 100 g
- Nut mix salted618 kcal / 100 g
- Nut mix635 kcal / 100 g
- Blanding af nødder og tørret frugtuden tilsat salt493 kcal / 100 g
- Fruit mix304 kcal / 100 g
- Blanding af salte nødder og tørret frugt583 kcal / 100 g
- Blandede nøddersaltede656 kcal / 100 g
- Nøddeblandingtørristet, med jordnødder, med tilsat salt594 kcal / 100 g
- Blandede nødder og tørret frugtmed tørret frugt493 kcal / 100 g
Spørgsmål om Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?
100 g Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits indeholder 489 kcal, 14 g protein, 24 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?
50 g Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits indeholder 245 kcal, 7 g protein, 12 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?
150 g Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits indeholder 734 kcal, 21 g protein, 35 g kulhydrat og 53 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?
200 g Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits indeholder 978 kcal, 28 g protein, 47 g kulhydrat og 71 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?
250 g Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits indeholder 1223 kcal, 35 g protein, 59 g kulhydrat og 89 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33568 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
