Få styr på, hvad der er på din tallerken
Panerede og friterede kalkunstænger i dej
Kalorier og næringsindhold
fjerkræprodukter, panerede, idej, friterede
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 279 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Natrium 838 mg 36%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensyre (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 17 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7,1 g | 8,4 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 25 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28 g | 34 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 36 g | 42 g | 42 g |
Lignende madvarer
- Kalkunstængerpaneret, batteret, stegt279 kcal / 100 g
- Stegt kyllingehals med skindbroilere eller stegekyllinger, hals, kød og skind, tilberedt, stegt, i dej330 kcal / 100 g
- Friturestegt kyllingeskind i dejbroiler, paneret i dej, stegt394 kcal / 100 g
- Kyllingebryststrimlerpaneret, frossen, tilberedt240 kcal / 100 g
- Kyllingelår med skindbroiler, kød og skind, dypstegt i dej, friturestegt273 kcal / 100 g
Spørgsmål om Panerede og friterede kalkunstænger i dej
Hvor mange kalorier er der i 100 g Panerede og friterede kalkunstænger i dej?
100 g Panerede og friterede kalkunstænger i dej indeholder 279 kcal, 14 g protein, 17 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Panerede og friterede kalkunstænger i dej?
50 g Panerede og friterede kalkunstænger i dej indeholder 140 kcal, 7,1 g protein, 8,4 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Panerede og friterede kalkunstænger i dej?
150 g Panerede og friterede kalkunstænger i dej indeholder 419 kcal, 21 g protein, 25 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Panerede og friterede kalkunstænger i dej?
200 g Panerede og friterede kalkunstænger i dej indeholder 558 kcal, 28 g protein, 34 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Panerede og friterede kalkunstænger i dej?
250 g Panerede og friterede kalkunstænger i dej indeholder 698 kcal, 36 g protein, 42 g kulhydrat og 42 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 810 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
