Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ox, offal, liver, fast-fried

Kalorier og næringsindhold

136
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 136 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 4,7 g 6%
  • Mættet fedt 1,4 g 7%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 55 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 21000 µg 2333%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,11 µg 1%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 3 mg 231%
  • Niacin (B3) 21 mg 131%
  • B6-vitamin 0,45 mg 26%
  • Folat (B9) 590 µg 148%
  • B12-vitamin 96 µg 4000%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 7,2 mg 40%
  • Fosfor 397 mg 32%
  • Kalium 336 mg 7%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Selen 16 µg 29%
  • Jod 4,1 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g13623 g0 g4,7 g
50 g50 g6812 g0 g2,3 g
150 g150 g20435 g0 g7 g
200 g200 g27247 g0 g9,4 g
250 g250 g34058 g0 g12 g

Spørgsmål om Ox, offal, liver, fast-fried

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ox, offal, liver, fast-fried?

100 g Ox, offal, liver, fast-fried indeholder 136 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ox, offal, liver, fast-fried?

50 g Ox, offal, liver, fast-fried indeholder 68 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ox, offal, liver, fast-fried?

150 g Ox, offal, liver, fast-fried indeholder 204 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ox, offal, liver, fast-fried?

200 g Ox, offal, liver, fast-fried indeholder 272 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ox, offal, liver, fast-fried?

250 g Ox, offal, liver, fast-fried indeholder 340 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1088 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet