Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ox, offal, heart, simmered
Kalorier og næringsindhold
180
kalorierkcal pr. 100 g
Protein31 g
Kulhydrat0 g
Fedt6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 180 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6 g 8%
- Mættet fedt 1,9 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,17 µg 1%
- E-vitamin 2,1 mg 14%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,98 mg 75%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 6,7 µg 279%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 6,8 mg 38%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 2,8 mg 25%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 78 g | 0 g | 15 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Ox, offal, heart, simmered
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ox, offal, heart, simmered?
100 g Ox, offal, heart, simmered indeholder 180 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ox, offal, heart, simmered?
50 g Ox, offal, heart, simmered indeholder 90 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ox, offal, heart, simmered?
150 g Ox, offal, heart, simmered indeholder 270 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ox, offal, heart, simmered?
200 g Ox, offal, heart, simmered indeholder 360 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ox, offal, heart, simmered?
250 g Ox, offal, heart, simmered indeholder 450 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1086 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
