Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried

Kalorier og næringsindhold

154
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat0 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 154 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 1,4 g 7%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 101 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 9,5 µg 396%

Mineraler

  • Calcium 6 mg 0%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Fosfor 384 mg 31%
  • Kalium 258 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Selen 16 µg 29%
  • Jod 1,8 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g15414 g0 g11 g
50 g50 g777 g0 g5,5 g
150 g150 g23121 g0 g16 g
200 g200 g30828 g0 g22 g
250 g250 g38535 g0 g27 g

Spørgsmål om Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

100 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried indeholder 154 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

50 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried indeholder 77 kcal, 7 g protein, 0 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

150 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried indeholder 231 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

200 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried indeholder 308 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

250 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried indeholder 385 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1139 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet