Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lamb, offal, kidney, fried

Kalorier og næringsindhold

112
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 112 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 3,6 g 5%
  • Mættet fedt 0,9 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 199 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 85 µg 9%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,21 µg 1%
  • E-vitamin 0,57 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 82 µg 21%
  • B12-vitamin 56 µg 2333%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 14,7 mg 82%
  • Fosfor 312 mg 25%
  • Kalium 271 mg 6%
  • Zink 2,4 mg 21%
  • Selen 100 µg 182%
  • Jod 5,9 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g11220 g0 g3,6 g
50 g50 g569,9 g0 g1,8 g
150 g150 g16830 g0 g5,3 g
200 g200 g22440 g0 g7,1 g
250 g250 g28050 g0 g8,9 g

Spørgsmål om Lamb, offal, kidney, fried

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lamb, offal, kidney, fried?

100 g Lamb, offal, kidney, fried indeholder 112 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lamb, offal, kidney, fried?

50 g Lamb, offal, kidney, fried indeholder 56 kcal, 9,9 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lamb, offal, kidney, fried?

150 g Lamb, offal, kidney, fried indeholder 168 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lamb, offal, kidney, fried?

200 g Lamb, offal, kidney, fried indeholder 224 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lamb, offal, kidney, fried?

250 g Lamb, offal, kidney, fried indeholder 280 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 8,9 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1141 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet