Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar
Kalorier og næringsindhold
lavt kolesterol
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 390 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 1 g 0%
- Fedt 32 g 41%
- Mættet fedt 5,8 g 29%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 670 mg 29%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 115 µg 13%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0,83 µg 35%
- Kolin 0,1 mg 0%
Mineraler
- Calcium 705 mg 54%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 530 mg 42%
- Kalium 55 mg 1%
- Zink 3 mg 27%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 25 g | 1 g | 32 g |
| 1 portion | 113 g | 441 | 28 g | 1,1 g | 36 g |
| 2 portioner | 226 g | 881 | 57 g | 2,3 g | 72 g |
| ½ portion | 56,5 g | 220 | 14 g | 0,6 g | 18 g |
| 3 portioner | 339 g | 1322 | 85 g | 3,4 g | 109 g |
| 4 portioner | 452 g | 1763 | 113 g | 4,5 g | 145 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 13 g | 0,5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 38 g | 1,5 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 50 g | 2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 63 g | 2,5 g | 80 g |
Lignende madvarer
- Imiteret cheddarostlavt kolesterolindhold390 kcal / 100 g
- Amerikansk cheddarimit obviamente239 kcal / 100 g
- Cheddar- eller amerikansk smelteost pasteuriseretlavt natriumindhold376 kcal / 100 g
- Ostieraffinaderi257 kcal / 100 g
- Ost af cheddar- eller colby-typerlav natrium398 kcal / 100 g
- Cheddar smelteost i skiver natriumfattigbearbejdet produkt, cheddar, i skiver, natriumfattig376 kcal / 100 g
- Amerikansk smelteost pasteuriseretfedtfattig180 kcal / 100 g
- Mild cheddar fedtfattigfedtfattig325 kcal / 100 g
- Smøreostbaseret på amerikansk ost eller cheddar, fedtfattig176 kcal / 100 g
- Imiteret mayonnaise salatdressingsoja, uden kolesterol482 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar?
100 g Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar indeholder 390 kcal, 25 g protein, 1 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar?
1 portion (113 g) Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar indeholder 441 kcal, 28 g protein, 1,1 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar?
2 portioner (226 g) Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar indeholder 881 kcal, 57 g protein, 2,3 g kulhydrat og 72 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar?
½ portion (56,5 g) Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar indeholder 220 kcal, 14 g protein, 0,6 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar?
3 portioner (339 g) Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar indeholder 1322 kcal, 85 g protein, 3,4 g kulhydrat og 109 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar?
4 portioner (452 g) Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar indeholder 1763 kcal, 113 g protein, 4,5 g kulhydrat og 145 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar?
50 g Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar indeholder 195 kcal, 13 g protein, 0,5 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar?
150 g Ostenerstatning, amerikansk eller cheddar indeholder 585 kcal, 38 g protein, 1,5 g kulhydrat og 48 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168089 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
