Få styr på, hvad der er på din tallerken
amerikansk cheddar
Kalorier og næringsindhold
imit obviamente
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 8,8 g 44%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 7,7 g —
- Natrium 1345 mg 58%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 114 µg 13%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraler
- Calcium 562 mg 43%
- Jern 0,33 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 712 mg 57%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 17 g | 12 g | 14 g |
| 1 portion | 21 g | 50 | 3,5 g | 2,4 g | 2,9 g |
| 2 portioner | 42 g | 100 | 7 g | 4,9 g | 5,9 g |
| ½ portion | 10,5 g | 25 | 1,8 g | 1,2 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 63 g | 151 | 11 g | 7,3 g | 8,8 g |
| 4 portioner | 84 g | 201 | 14 g | 9,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,4 g | 5,8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 25 g | 17 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 33 g | 23 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 42 g | 29 g | 35 g |
Lignende madvarer
- Imiteret cheddarost239 kcal / 100 g
- Ostenerstatning amerikansk eller cheddarlavt kolesterol390 kcal / 100 g
- Amerikansk ostfedtfattig eller fedtfri126 kcal / 100 g
- Cheddarost403 kcal / 100 g
- Cheddarfedtfri157 kcal / 100 g
- Amerikansk smelteostproduktpasteuriseret smelteost, beriget med D-vitamin330 kcal / 100 g
- Ostieraffinaderi257 kcal / 100 g
- Cheddar smelteost i skiverbearbejdet produkt261 kcal / 100 g
- Mild cheddarost418 kcal / 100 g
- Marmoreret cheddarost428 kcal / 100 g
Spørgsmål om amerikansk cheddar
Hvor mange kalorier er der i 100 g amerikansk cheddar?
100 g amerikansk cheddar indeholder 239 kcal, 17 g protein, 12 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (21 g) amerikansk cheddar?
1 portion (21 g) amerikansk cheddar indeholder 50 kcal, 3,5 g protein, 2,4 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (42 g) amerikansk cheddar?
2 portioner (42 g) amerikansk cheddar indeholder 100 kcal, 7 g protein, 4,9 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (10,5 g) amerikansk cheddar?
½ portion (10,5 g) amerikansk cheddar indeholder 25 kcal, 1,8 g protein, 1,2 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (63 g) amerikansk cheddar?
3 portioner (63 g) amerikansk cheddar indeholder 151 kcal, 11 g protein, 7,3 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (84 g) amerikansk cheddar?
4 portioner (84 g) amerikansk cheddar indeholder 201 kcal, 14 g protein, 9,7 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g amerikansk cheddar?
50 g amerikansk cheddar indeholder 120 kcal, 8,4 g protein, 5,8 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g amerikansk cheddar?
150 g amerikansk cheddar indeholder 359 kcal, 25 g protein, 17 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169901 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
