Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksebov tilberedt
Kalorier og næringsindhold
bov, udbenet, mager, tilberedt, braiseret
236
kalorierkcal pr. 100 g
Protein38 g
Kulhydrat0 g
Fedt7,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 236 kcal —
- Protein 38 g 76%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,9 g 10%
- Mættet fedt 3,2 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70,3 mg 3%
- Kolesterol 93,3 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,13 µg 1%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,6 µg 108%
- Kolin 132 mg 24%
Mineraler
- Calcium 5,8 mg 0%
- Jern 3,6 mg 20%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalium 335 mg 7%
- Zink 9,1 mg 82%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 35,4 µg 64%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 38 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 19 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 57 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 76 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 95 g | 0 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Oksebovssteak tilberedtbov, udbenet, mager, tilberedt, braiseret218 kcal / 100 g
- Oksebovstegbenfri, magert, kogt, braiseret254 kcal / 100 g
- Oksebovbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, braiseret200 kcal / 100 g
- Oksebovstyrt culotteoksebov, uden ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, braiseret231 kcal / 100 g
- Oksebov til braiseringbov, benfri, magert og fedtholdigt kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, braiseret291 kcal / 100 g
- Braiseret oksebovoksebov, benfri, magert og fedtet kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, braiseret306 kcal / 100 g
- Bovsteakmed ben, magert, kogt, braiseret283 kcal / 100 g
- Okse chuck eye-roastbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt183 kcal / 100 g
- Oksekød bovbenfri, America's Beef Roast, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, stegt190 kcal / 100 g
- Oksebovsteakoksebov, uden ben, magert og fedtholdigt kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, braiseret275 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksebov tilberedt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksebov tilberedt?
100 g Oksebov tilberedt indeholder 236 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksebov tilberedt?
50 g Oksebov tilberedt indeholder 118 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksebov tilberedt?
150 g Oksebov tilberedt indeholder 354 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksebov tilberedt?
200 g Oksebov tilberedt indeholder 472 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksebov tilberedt?
250 g Oksebov tilberedt indeholder 590 kcal, 95 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5984 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
