Få styr på, hvad der er på din tallerken

Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits

Kalorier og næringsindhold

332
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,7 g
Kulhydrat65 g
Fedt2,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 332 kcal —
  • Protein 7,7 g 15%
  • Kulhydrat 65 g 24%
  • Fedt 2,1 g 3%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 7 g 25%
  • Sukkerarter 18 g —
  • Natrium 178 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5,5 µg 1%
  • C-vitamin 3,3 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,84 mg 6%
  • K-vitamin 2,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 33,1 mg 3%
  • Jern 3,4 mg 19%
  • Magnesium 80,3 mg 19%
  • Fosfor 236 mg 19%
  • Kalium 430 mg 9%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Kobber 0,35 mg 39%
  • Mangan 2,3 mg 101%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 16,1 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3327,7 g65 g2,1 g
50 g50 g1663,8 g32 g1,1 g
150 g150 g49812 g97 g3,2 g
200 g200 g66415 g129 g4,3 g
250 g250 g83019 g162 g5,4 g

Spørgsmål om Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits

Hvor mange kalorier er der i 100 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?

100 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits indeholder 332 kcal, 7,7 g protein, 65 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?

50 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits indeholder 166 kcal, 3,8 g protein, 32 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?

150 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits indeholder 498 kcal, 12 g protein, 97 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?

200 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits indeholder 664 kcal, 15 g protein, 129 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?

250 g Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits indeholder 830 kcal, 19 g protein, 162 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32071 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet