Få styr på, hvad der er på din tallerken

Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro

Kalorier og næringsindhold

378
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,7 g
Kulhydrat83 g
Fedt1,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 378 kcal —
  • Protein 4,7 g 9%
  • Kulhydrat 83 g 30%
  • Fedt 1,8 g 2%
  • Mættet fedt 0,5 g 3%
  • Kostfibre 3 g 11%
  • Sukkerarter 35 g —
  • Natrium 197 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 0,08 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,14 mg 1%
  • K-vitamin 0,62 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 11,4 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 9,3 mg 1%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 39,5 mg 9%
  • Fosfor 89,7 mg 7%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 0,82 mg 7%
  • Kobber 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 5,9 µg 11%
  • Jod 2,9 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3784,7 g83 g1,8 g
50 g50 g1892,4 g42 g0,9 g
150 g150 g5677,1 g125 g2,6 g
200 g200 g7569,4 g166 g3,5 g
250 g250 g94512 g208 g4,4 g

Spørgsmål om Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro

Hvor mange kalorier er der i 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?

100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro indeholder 378 kcal, 4,7 g protein, 83 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?

50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro indeholder 189 kcal, 2,4 g protein, 42 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?

150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro indeholder 567 kcal, 7,1 g protein, 125 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?

200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro indeholder 756 kcal, 9,4 g protein, 166 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?

250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro indeholder 945 kcal, 12 g protein, 208 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32070 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet