Få styr på, hvad der er på din tallerken

Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka

Kalorier og næringsindhold

372
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,1 g
Kulhydrat75 g
Fedt3,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 372 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Kulhydrat 75 g 27%
  • Fedt 3,1 g 4%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Kostfibre 3 g 11%
  • Sukkerarter 28 g —
  • Natrium 389 mg 17%
  • Kolesterol 0,03 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,24 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,37 mg 2%
  • K-vitamin 0,9 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 12,2 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 13,3 mg 1%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 77,9 mg 6%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 5,4 µg 10%
  • Jod 8,2 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3728,1 g75 g3,1 g
50 g50 g1864,1 g38 g1,5 g
150 g150 g55812 g113 g4,6 g
200 g200 g74416 g151 g6,2 g
250 g250 g93020 g188 g7,7 g

Spørgsmål om Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka

Hvor mange kalorier er der i 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?

100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka indeholder 372 kcal, 8,1 g protein, 75 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?

50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka indeholder 186 kcal, 4,1 g protein, 38 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?

150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka indeholder 558 kcal, 12 g protein, 113 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?

200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka indeholder 744 kcal, 16 g protein, 151 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?

250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka indeholder 930 kcal, 20 g protein, 188 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32445 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet